Anhand von fünf Schritten zeige ich dir einen klaren Fahrplan, um das Glück in deinem Alltag zu vermehren.
Jeder Schritt repräsentiert einen wichtigen Baustein für deine Zufriedenheit und dein Aufblühen im Leben. „Aufblühen“ bedeutet nicht nur das Gefühl von Glück, sondern das Erreichen deines vollen Potenzials als Mensch.
Im Buch erwarten dich 23 praktische Übungen aus der Positiven Psychologie,
die dir helfen, dein eigenes Wachstum gezielt zu fördern.
verleihst.
Wenn du das Gefühl hast, in deinem Leben festzustecken oder einfach nach neuen Wegen suchst, um eine erfülltere und glücklichere Realität zu schaffen, dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich.
Denn: Glück bedeutet nicht, ständig positiv zu sein, sondern die eigenen Bedürfnisse und Stärken zu erkennen.
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„Ich habe gelernt, dass ich mein Leben selbst in der Hand habe und mein Glück nicht von anderen abhängt.
Jeder Mensch kann glücklich sein. Das ist eine Fähigkeit, die wir alle in uns tragen.
Aufgrund einer Autoimmunerkrankung, die zum Verlust all ihrer Haare führte, begann sie sich intensiv mit der Positiven Psychologie auseinanderzusetzen. Heute teilt sie ihr erlangtes Wissen in inspirierenden Workshops für Schulen und Unternehmen und begleitet Menschen in Einzel-Coachings.
Anhand von praktischen Übungen aus der Positiven Psychologie vermittelt sie, wie man Glück im Alltag vermehren kann.
Auch mithilfe ihrer persönlichen Erkenntnisse aus dem Umgang mit ihrer Erkrankung macht Mühl ihren Kund:innen Mut, sich selbst anzunehmen und Sinn im Leben zu finden.
Meine besten Strategien mit direktem Umsetzungsplan
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