Kategorie: Glücklich Leben – Glückstipps für den Alltag

Kritik und Vorwürfe lassen dein schlechtes Gewissen immer größer werden. So entstehen Schuldgefühle. Dabei ist es egal, ob die Schuldgefühle von außen oder von innen kommen. Dabei ist der innere Kritiker der schlimmste. Die Ansprüche,

Du liegst abends im Bett, willst einfach nur schlafen, aber deine Gedanken drehen sich im Kreis. Obwohl du stundenlang grübelst kommst du zu keiner Lösung. Du stellst alles infrage, zweifelst an dir selbst, beleuchtest die

Ich sehe das Leben als ein Geschenk und finde es sehr schade, wenn wir unsere kostbare Zeit nur dafür nutzen, Verpflichtungen nachzujagen oder auf den perfekten Moment zu warten. Weil es so wichtig ist, dass

Fühlst du dich oft hilflos und ausgeliefert? Dann machst du dein Glück bislang von äußeren Umständen abhängig. Leider ist es sehr verlockend und leicht das (Un)Glück auf andere abzuwälzen. Einfach zurücklehnen, keine Selbstverantwortung übernehmen und

Vielleicht ist dir das auch schon einmal passiert, dass du dir für eine Freundin extra Zeit genommen hast, weil sie dich um einen Gefallen gebeten hat. Aber wenn du sie um einen Gefallen bittest, lässt

In stressigen Situationen gelassen zu bleiben ist eine echte Herausforderung. Denn deine innere Gelassenheit hängt mit deinem emotionalen Zustand zusammen. Der Schlüssel zu mehr Gelassenheit im Leben liegt in deinen Gedanken. Ich möchte dir zeigen,

Wie sehr wir unser Glück von unserem Aussehen abhängig machen, zeigt sich täglich: In der Früh einen Pickel am Kinn entdeckt? Der Tag ist gelaufen, am liebsten würden wir gar nicht die Wohnung verlassen. Die

Erfahre, wie du mit dem Beziehungstipp von John Gottmann, der 5:1 Regel, Glücksimpulse für deine Beziehung setzt und deine Beziehung langfristig verbessern kannst.

Auch die aktuelle Zeit in Heim-Quarantäne, aufgrund der Corona Virus Prävention, ist Lebenszeit. Lebenszeit, die du für dich aktiv gestalten und für dich positiv nutzen kannst. Hier meine 100 glücklichmachende Ideen, um die Zeit in

Viele Menschen verbringen gerade aufgrund des Corona Virus und den Maßnahmen der Regierung viel Zeit zu Hause. Deshalb habe ich 10 Ideen für glücklichmachende Aktivitäten für dich, die du leicht zu Hause in deinen eigenen